Crosslauf ist eine Variante des Laufsports, bei der das schnelle Durchlaufen von profiliertem Gelände abseits befestigter Wege im Vordergrund steht. Crosslauf ist gegenüber dem Straßenlauf oder dem Laufen auf der Bahn koordinativ anspruchsvoller.

Parkour ist die „Kunst der effizienten Fortbewegung“, bei der Du, vertrauend auf Deine Fähigkeiten, Deinen eigenen Weg durch den urbanen und natürlichen Raum gehst – anders als von Architektur und Kultur vorgegeben.

Unser Fitnesstraining hält Dich Aktiv und Fit bis ins hohe Alter durch Altersgerechte Bewegung, Konditionierung und Aktivierung des Muskelgerüstes.

Mittlerweile gibt es bei querdurch e.V. zwei Ballsportgruppen. Wenn Du Lust auf einfaches, freies und faires Spielen hast und Dich dabei so richtiges auspowern willst, bist Du bei uns genau richtig. Komm doch einfach mal vorbei!